Ü2a. Auf dem Gesäß

1. Drücke zum Starten auf das weiße Dreick im Video. Präge Dir den Bewegungsablauf gut ein.

2. Führe nun die Bewegung so aus wie im Video. Setze Dich rückwärts auf den Kasten und halte Dich mit beiden Händen am Kastenrand fest.
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