Ü3c. Über den Rücken

3. Betrachte nochmals das Video der Zielbewegung in Echtzeit. Präge Dir vor allem den Absprung der Beine ein.

4. Profiaufgabe: Versuche die Bewegung nun am dreiteiligen Kasten. Hierfür musst Du Dich kräftig vom kastennahen Bein abdrücken. Die Fußspitze zeigt nach außen (vom Kasten weg).
Lege Dir zur Erinnerung eine Markierungen wie in der folgenden Skizze auf den Boden vor den Kasten.
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