Ü2b. Längskasten: Drehen mit 1 Kontakt (einbeinig)

Nun wollen wir nur noch mit einem Fuß den Kasten berühren. Zuerst schaust Du wieder das Video. Du fasst den Kasten mit der linken Hand und springst einbeinig mit links ab, machst einen Kontakt mit rechts auf dem Kasten und landest dann beidbeinig.

Führe nun die Bewegung aus. Denk an den Fuß-Rhythmus “links Boden – rechts Kasten – beidbeinig landen”
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