Ü3. Reverse Vault ohne Kontakt

Betrachte zuerst wieder das Video. Beobachte die wichtigsten Merkmale des Bewegungsablaufs. Welches Absprungbein? Welcher Handstütz? Wie erfolgt die Landung. Der Sprung ist insgesamt ähnlich zum Drüberrollen mit dem Rücken (Station 1, Ü3c).

Versuche es nun wieder selbst. Zum Einprägen: Angehschritt links > Absprung rechts > Stützhand rechts > Landung links rechts.
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