Der Schlagwurf
1. Phasenstruktur
Die Phasenstruktur der Schlagwurfbewegung kann grundsätzlich in den zyklischen und azyklischen Anlaufteil, die Abwurfbewegung und das Abfangen unterschieden werden. Die Abwurfphase beginnt mit dem ersten Bodenkontakt des Druckbeins nach dem Impulsschritt und endet mit dem Verlassen des Wurfgeräts von der Wurfhand. Die Anlaufphase wiederum kann in einen zyklischen und einen azyklischen Teil unterschieden werden. Der zyklische Anlauf dient als lockerer Steigerungslauf (bei Fortgeschrittenen meist über 8-12 Schritte) der Beschleunigung des Gesamtsystems Werfer/Gerät, wobei noch kein betontes Vor- und Rückführen des Wurfarms erfolgt. Becken, Brust und Kopf sind frontal in Wurfrichtung ausgerichtet, der Rumpf ist am Ende des zyklischen Anlaufteils möglichst aufrecht (Strüder, 2016, S.668; Bauersfeld & Schröter, 2016, S.594f.).
2. Fehleranalyse
Bedienen Sie den Schieberegler unterhalb des Bildes. Vergleichen Sie somit die Strichzeichnung mit dem Photo des Werfers. Entscheiden Sie dann bei den Auswahlfragen (Box rechts), in welchem Körperteil der Werfer auf dem Photo sich am deutlichsten von der Strichzeichnung unterscheidet.
Literatur
Bauersfeld, K.-H. & Schröter, G. (2016). Grundlagen der Leichtathletik: Das Standardwerk für Ausbildung und Praxis (6., aktualisierte Auflage). Aachen: Meyer & Meyer.
Haberkorn, C. & Plaß, R. (1992). Leichtathletik: Sprung, Wurf, Stoß. Band 2. Braunschweig: Diesterweg Verlag.
Lehner, M. (2017). Wurfauslage. Nicht veröffentlichte Photoaufnahme, Sportzentrum, Universität Passau, DE.
Strüder, H. K., Jonath, U. & Scholz, H. (2016). Leichtathletik: Trainings- und Bewegungswissenschaft – Theorie und Praxis aller Disziplinen (2., korrigierte Auflage). Hellenthal: Strauß.